Cuidados a ter com os pés dos diabéticos são necessários porque os diabéticos estão mais susceptíveis de ter problemas nos pés, por isso deve ter cuidados com os pés se for diabético. Verifique os pés todos os dias, e procure cuidar dos seus pés cedo se você fizer uma lesão no pé. Verifique se o seu prestador de cuidados de saúde verifica os seus pés pelo menos uma vez por ano – mais frequentemente se você tem problemas nos pés. O Seu médico também deve dar-lhe uma lista e explicar o que fazer e não fazer nos cuidados com os pés.

Como a diabetes pode ferir os pés?

Dois problemas que podem ferir seus pés:

  • A lesão do nervo. Um problema é a lesão dos nervos nas suas pernas e pés. Com os nervos danificados, você pode não sentir dor, calor ou frio nas pernas e pés. Uma ferida ou corte nopé pode ficar pior, porque você não sabe que está lá. Esta falta de sensação é causada por lesão do nervo, também chamada neuropatia diabética. A lesão do nervo pode levar a uma ferida ou uma infecção.
  • Má circulação sanguínea. O segundo problema acontece quando não há sangue suficiente a fluir para as pernas e pés. Má circulação sanguínea faz com que seja difícil para uma infecção de ferida ou para curar. Este problema é chamado doença periférica vascular. Fumar quando você tem diabetes faz com que os problemas de fluxo de sangue sejam muito piores .

Estes dois problemas podem trabalhar juntos para causar um problema no pé.

A maioria das pessoas pode evitar qualquer problema grave no pé, seguindo alguns passos simples. Então, vamos começar a cuidar de seus pés já hoje sabendo como cuidar do pé do diabetico.

prevencao medicoPrevenção

  • O seu prestador de serviços de saúde deve realizar um exame completo do pé, pelo menos anualmente – mais frequentemente se você tem problemas nos pés.
  • Ligue ou consulte o seu médico se você tiver cortes ou rupturas na pele, ou têm uma unha encravada. Além disso, informe o seu médico se a forma do seu pé muda de cor, ou simplesmente se sente diferente.
  • Se você tiver calos ou calosidades, o seu médico pode ajudar a redimensioná-las para você. O seu médico também pode cortar as unhas do pé se você não puder fazê-lo com segurança.
  • Pergunte ao seu médico para verificar o quão bem o sangue flui para as pernas e pés.
  • Porque as pessoas com diabetes são mais propensas a problemas nos pés, um especialista em cuidados com os pés (podólogo) pode estar na sua equipe de saúde.

Cuidados a ter com os pés dos diabeticos

Há muitas coisas que você pode fazer para cuidar e manter os seus pés saudáveis.
verificar pes

  • Cuide da sua diabetes . Trabalhe com os médicos da sua equipe de saúde e siga as suas recomendações.
  • Verifique o seu pé todos os dias . Olhe para os seus pés descalços e procure por coisas como manchas vermelhas, cortes, inchaço e bolhas. Se você não consegue ver o fundo dos seus pés, use um espelho ou peça a alguém para ajudar.
  • Seja mais activo . Planeie um programa de actividade física com a sua equipe de saúde.
  • Pergunte ao seu médico sobre sapatos especiais.
  • Lave os pés todos os dias. Lave os seus pés em água morna. Certifique-se de que a água não está muito quente, testando a temperatura com o cotovelo.  Seque-os cuidadosamente, especialmente entre os dedos.
  • Mantenha a sua pele macia e suave.
  • Use sapatos e meias em todos os momentos . Nunca ande descalço. Use sapatos confortáveis, que se encaixam bem e que protegem os seus pés. Verifique certifique-se que o forro é bom e não há objectos no interior dentro dos seus sapatos antes de usá-los.
  • Antes de colocar os sapatos, veja o interior para se certificar de que eles não têm bordas afiadas ou objetos que possam machucar seus pés.
  • Proteja os seus pés quentes e frios . Use sapatos na praia ou no asfalto quente. Não ponha os pés em água quente. Nunca utilize garrafas de água quente, aquecedores, ou cobertores eléctricos.
  • Mantenha o fluxo de sangue para os pés . Mexa os dedos dos pés e tornozelos para cima e para baixo durante 5 minutos, duas ou três vezes ao dia. Não cruze as pernas por longos períodos de tempo. Não fume.
  • Comece agora. Comece a cuidar bem dos seus pés hoje. Defina uma hora todos os dias para verificar a seus pés.

Como o diabetes pode prejudicar a minha pele?

beber aguaDiabetes pode machucar a pele de duas maneiras:

  • Se a sua glicose no sangue é alta, seu corpo perde líquidos. Com menos líquidos no seu corpo, a sua pele pode ficar seca. A pele seca pode fazer comichão, fazendo com que você arranhe e fique em ferida. Além disso, a pele seca pode “rachar”. Essas fissuras permitem que os germes entrem e causem infecção. Se a sua glicose no sangue está elevada, isso alimenta os germes e infecções o que torna pior. Você pode ter a pele seca nas suas pernas, pés, cotovelos, luvas e outros lugares do seu corpo.
  • A lesão do nervo pode diminuir a quantidade de suor. Suar ajuda a manter sua pele macia e húmida. isso pode causar ressecamento da pele.

O que posso fazer para cuidar da minha pele?

  • Mantenha a sua pele húmida usando uma loção ou creme depois de lavar. Pergunte ao seu médico para sugerir um.
  • Beba muitos líquidos, como água, para manter sua pele húmida e saudável.
  • Usar roupa interior de algodão. Algodão permite que o ar se movimente no seu corpo melhor.
  • Verifique a sua pele depois de lavar. Certifique-se de que você não tem manchas, pele seca, vermelha ou ferida que pode levar a uma infecção.
  • Informe o seu médico sobre quaisquer problemas de pele.

Os cuidados a ter com os pés dos diabéticos são fundamentais para que se previna problemas graves. Seguir estas dicas pode ajudar a prevenir isso.