Porque é importante controlar a hipertensão?

Medir pressao arterial altaPorque ter pressão arterial alta é perigoso. A pressão arterial alta deve ser tratada adequadamente.

Durante um período de tempo, uma vez que os danos ao coração ou outros órgãos já começou, muitas vezes é irreversível. A pressão arterial alta descontrolada danifica o coração e outros órgãos, acelera o endurecimento das artérias e acumulo de placas de colesterol nas paredes arteriais, e pode ser fatal.

  • Pressão arterial sistólica é geralmente superior a 160 mm Hg, o risco de sofrer acidente vascular cerebral é quatro vezes maior do que o normal.
  • Pressão arterial diastólica é geralmente maior que 95 mm Hg, o risco de desenvolver doença coronária mais do que dobra.
  • Pressão sanguínea geral é geralmente superior a 160/95, o risco de desenvolver insuficiência cardíaca congestiva é quatro vezes maior do que o normal.

A pressão arterial alta junta tabagismo e colesterol elevado como um dos principais factores de risco para doença arterial coronariana. A hipertensão arterial é o factor de risco mais importante para o curso.

Hipertensão arterial e o seu coração

Em pessoas com pressão arterial alta, o coração tem que trabalhar mais para manter o aumento da pressão nos vasos sanguíneos. Isso coloca uma pressão sobre o coração, a longo prazo.

Pode afectar o coração de várias maneiras, incluindo:

  • Doença cardíaca coronária, em que as artérias que alimentam o coração ficam mais estreitas e obstruídas com depósitos de colesterol e gordura. As pessoas com doenças coronárias podem experimentar anginas e dor no peito ou desconforto no peito que acontece quando o coração não recebe oxigénio suficiente, ou um ataque cardíaco, em que parte do coração é privado de oxigénio.
  • Hipertrofia ventricular esquerda, em que a parede da câmara de bombeamento principal do coração engrossa, como resultado do aumento do trabalho do coração. Isso pode prejudicar o funcionamento normal do coração. Pessoas com hipertrofia ventricular esquerda estão em risco aumentado de derrame, ataque cardíaco, morte súbita, e insuficiência cardíaca.
  • A insuficiência cardíaca congestiva , que ocorre quando o coração enfraquecido não consegue bombear sangue suficiente para atender as necessidades do corpo. Pode acumular-se fluido nos tornozelos, pernas, pulmões e outros tecidos. Para mais informações sobre a paragem cardíaca, consulte Insuficiência Cardíaca.

Pressão alta e enfarte

A hipertensão arterial é um dos principais factores de risco de acidente vascular cerebral. Pessoas com pressão arterial alta são até dez vezes mais propensos do que as pessoas com pressão arterial normal ter um derrame.

Como o coração, o cérebro depende de um suprimento constante de sangue oxigenado. Um derrame ocorre quando o fornecimento de oxigénio e outros nutrientes é cortado ao cérebro. Isto pode acontecer quando as artérias que conduzem ao cérebro ficam bloqueados (acidente vascular cerebral isquêmico).

Este ataque cerebral “pode causar danos permanentes ou temporários. Se a paralisação é temporária, é chamado de ataque isquêmico transitório.

Precisa saber:

A pressão arterial alta, especialmente a pressão diastólica alta aumenta o risco de todos os tipos de acidente vascular cerebral.

Danos causados pela pressão alta

Os perigos da pressão alta não se limitam a doenças cardíacas e derrames. A hipertensão pode provocar danos noutros órgãos e causar outros problemas, incluindo:

  • Rins – Quase um terço dos casos de insuficiência renal são causados por pressão arterial alta.
  • Ossos – A pressão arterial alta faz com que mais cálcio seja excretado na urina, levando a uma perda de densidade mineral óssea (osteoporose). Na pós-menopausa as mulheres são particularmente afectadas e podem estar em maior risco de fracturas e outros problemas.
  • Pernas e pés – Em pessoas com pressão arterial alta, as dificuldade de fluxo de sangue para as pernas e pés podem causar uma doença vascular periférica. Pessoas com doença vascular periférica, muitas vezes dores nas pernas, sente dormência, perda de pêlos nas pernas, feridas nas pernas, pés, mãos e pés, e dificuldade de caminhar.
  • Olhos – A pressão arterial alta pode causar danos aos vasos sanguíneos nos olhos, levando a uma doença na retina.
  • O cérebro - Nas pessoas idosas, a pressão arterial alta pode causar uma perda da função mental e contribuir para a diminuição da memória de curto prazo e da atenção, como a doença de Alzheimer e demência.
  • Disfunção sexual – A pressão arterial alta está associada com  em homens e mulheres. Num estudo,  as mulheres com pressão arterial alta sentiram secura vaginal e dificuldade em atingir a satisfação. Cerca de 17 por cento dos homens com pressão arterial elevada sente de alguma forma a disfunção sexual. Alguns medicamentos utilizados no tratamento da hipertensão podem também prejudicar a função sexual.

Você está em risco de desenvolver pressão alta?

Desenvolver hipertensao
Qualquer pessoa pode desenvolver pressão arterial alta.
Mas o que pode causar a pressao alta ?

Os especialistas identificaram algumas características que aumentam o risco. Alguns desses factores de risco você não pode mudar, no entanto há deles que sim. Embora os factores de risco não causem necessariamente pressão alta, podem contribuir para isso ou torná-lo pior.

O risco é maior se um ou mais das seguintes afirmações se aplica a você:

Factores de risco que você não pode mudar:

  • Hereditariedade. Você tem um parente próximo com hipertensao, especialmente um irmão ou irmã.
  • Idade. O risco aumenta com a idade.
  • Você é um mulher na pós-menopausa.
  • Gravidez. Durante a gravidez, algumas mulheres tem pressao alta.
  • Raça. A hipertensão é mais comum e geralmente mais grave entre os negros do que entre brancos.

Factores de risco que você pode mudar ou controlar:

  • Obesidade. Está acima do peso.
  • Exercício. Você não faz exercicio regularmente.
  • Alimentação. Sua dieta é alta em sódio.
  • Você é um fumador.
  • Seus níveis de colesterol são elevados.
  • Sua dieta não inclui bastante cálcio e potássio.
  • Você bebe mais de duas ou três bebidas alcoólicas por dia.
  • Dia-a-dia. Você está sob stress constante.
  • Você tem diabetes.

Cuidados a ter com a pressao alta:

É importante reconhecer os seus próprios factores de risco pessoais. Você não pode mudar alguns factores de risco como história da sua família ou a sua idade, mas você pode certamente mudar ou controlar outros factores de risco importantes, como os seus hábitos de fumar, o seu peso e dieta, entre outros, como a prevenção da hipertensão que reduz efectivamente o risco de desenvolver hipertensão.