Olhos secos tratamento natural

Olhos secos é uma condição caracterizada pelo ressecamento dos olhos. Esta doença leva a coceira constante nos olhos, contribuindo para a visão turva. Felizmente, existem muitas coisas que podem ajudar a e aliviar os seus olhos como cura. Vamos ver que tipos de tratamento natural para olho seco estão disponiveis bem como remedio caseiro para olhos secos.

olhos secos1. Piscar os olhos ajuda

Estudos sugerem que uma pessoa pisca em média cerca de 22 vezes os olhos num minuto, porém os indivíduos que passam uma considerável quantidade de tempo assistindo televisão ou a olhar o ecrã do computador só piscam 7 vezes os olhos num minuto.

Os nossos olhos não são destinados a olhar para um objecto por um longo período de tempo, e por causa disso piscamos menos vezes os olhos levando a que a humidade presente nos olhos desapareça  contribuindo assim para os olhos secos. Então, se você costuma estar a olhar para um determinado objecto por muito tempo, a melhor coisa a fazer seria a de fazer uma pequena pausa em intervalos regulares, de modo que os seus olhos descansem um pouco. Melhor cura natural para olhos secos!

2. Óleo de lavanda

Os que gostam produtos herbais podem considerar óleo de lavanda para lidar com os olhos secos. Tudo que você precisa fazer é tomar um pouco de água morna e adicione algumas gotas de óleo de lavanda para ele. Mergulhe e apertar duas bolas de algodão na solução e colocá-los em suas pálpebras fechadas. Este truque irá ajudá-lo a recuperar a humidade perdida que contribui para os olhos secos.

3. Sacos de chá

Chá para olho seco também pode oferecer benefícios semelhantes como o de óleo de lavanda. Você precisa seguir o mesmo procedimento como descrito acima, mas use sacos de chá. Basta colocar os sacos de chá em suas pálpebras fechadas por cerca de 5 a 7 minutos, a fim de obter resultados positivos com este método.

4. Fatia de pepino

Colocar rodelas de pepino sobre cada pálpebra pode relaxar os olhos, estimulando assim o teor de humidade nos olhos pode também ser um bom tratamento para olho seco.

5. Omega 3

Pode ser encontrado em peixes como o salmão e cavala, e também podem ser consumidos em forma de suplemento para o tratamento de olho seco

6. Sementes de tamarindo

Sementes de tamarindo é um outro tratamento natural para olhos secos. Absorva algumas sementes de tamarindo em água morna e use o extracto de sementes para encontrar alívio para os olhos secos.

7. Compressa quente

Uma compressa quente pode estimular as glândulas de óleo que promovem a humidade dos olhos, ajudando assim a encontrar conforto da situação. você precisa de usar um pano molhado nas suas pálpebras fechadas. Sua melhor aposta seria a de usar este método, logo que você acorda de manhã. Tente isso por várias vezes em um dia, dedicando 5 minutos para cada sessão.

8. Alergia

Não há muitas pessoas por aí que estão cientes do facto de que os olhos secos também podem ser o resultado de uma reacção alérgica. Deve interromper o uso de produtos que contribuem para a secura dos olhos.

9. Factores ambientais

Como dizem, “mais vale Prevenir do que remediar”. Factores ambientais como sol e vento pode resultar em olhos secos. Você deve considerar usar óculos de sol enquanto se aventurar fora das quatro paredes da casa.

10. Dieta

Por fim, certifique-se de que você fornece ao seu corpo uma boa quantidade de líquidos. Além disso, inclua uma grande quantidade de frutas e vegetais frescos na sua dieta pois eles são bons para os olhos.

Outras dicas para obter alívio

As seguintes estratégias podem ajudar a reduzir os sintomas de olho seco ou olhos cansados:

  • Soro fisiológico
  • Utilize lágrimas artificiais
  • Piscar com frequência irá ajudar a espalhar as lágrimas com mais frequência
  • Evite condições secas
  • Evite Fumar
  • Faça pausas com frequência ao realizar actividades que requerem longos períodos de atenção visual
  • Use um humidificador para aumentar a humidade do ar interior
  • Beba pelo menos oito copos de água por dia
  • Use oculos escuros quando ao ar livre
  • Tente evitar esfregar os olhos.

Os seus olhos certamente vão agradecer o esforço que está a fazer para aliviar os seus sintomas com estas dicas, fale com o seu médico e experimente o mais adequado a si.

  • Ana Soares

    Mas o soro fisiológico tem sal…