• pele saudavel

    Cuidados a ter com a pele: 5 dicas para uma pele saudável

    Os bons cuidados da pele - incluindo a protecção do sol e limpeza suave - pode manter sua pele saudável e brilhante para os próximos anos. Não tem tempo para cuidar da pele? Mime-se com o básico. Boas escolhas de estilo de vida saudável e cuidados com a pele pode ajudar a retardar o processo natural de envelhecimento e prevenir muitos problemas de pele. Comece com estas cinco dicas de bom senso. 1. Proteja-se do so...
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  • 5 maneiras para combater a depressão para deixar de estar deprimido

    Se você se sente deprimido, é melhor fazer algo sobre isso. A depressão não vai apenas ir embora por conta própria. Além de receber ajuda de um médico ou terapeuta, estão aqui 5 coisas que você pode fazer para se sentir melhor. Exercício. Arranje 15 - a 30 minutos para fazer todos os dias como dança, corrida, ou um passeio de bicicleta. As pessoas que estão deprimidas podem não se sentir bem por não estarem a...
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  • Benefícios de saúde importantes de um pequeno almoço saudável

    Se você salta o pequeno almoço, você vai perder os benefícios de saúde importantes de um pequeno almoço saudável. O pequeno-almoço dá-lhe uma chance de começar cada dia com uma refeição saudável e nutritiva. Também estabelece as bases para benefícios de saúde ao longo da vida. Benefícios para os adultos Quando você come um pequeno-almoço saudável, você é mais provável: Comer mais vitaminas e minerais Comer m...
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  • Estratégias para dormir uma boa noite de sono

    Uma boa noite de sono é vital para você como um sobrevivente do cancro. Dormir bem é um aspecto essencial da cura de seu corpo. No entanto, a qualidade do sono ficando boa pode ser um desafio, se você está lidando com o cancro ou os efeitos secundários do tratamento, tais como dor, neuropatia e ondas de calor. Outras preocupações comuns, tais como depressão, ansiedade e stress apenas para o problema de não dormir bem...
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  • benefícios do exercicio

    Porque o exercício faz bem ao nosso corpo - benefícios do exercício fí...

    Você provavelmente já ouviu inúmeras vezes "o exercício faz bem ao nosso corpo", "Exercício faz bem à saúde". Mas você sabia que ele pode realmente ajudar a você a se sentir bem, também?Obtendo a quantidade certa de exercício pode até mesmo ajudar a melhorar seu humor. Recompensas e benefícios O exercício físico faz bem a saúde por isso os especialistas recomendam que os adolescentes recebam 60 minutos ou mais de...
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Crianças

café

Café faz mal às criancas ? Criancas Podem beber café ?

Jun 22nd

Posted by Cuidados Saude in Alimentação e Nutrição

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O café faz mas às criancas ? As criancas podem beber café ? Estas são algumas das perguntas que muitos pais fazem. A maioria dos pais nem sonham em dar a seus filhos uma caneca de café, mas em contra partida dão refrigerantes que contêm cafeína. Alimentos e bebidas com cafeína estão por toda parte,

Transtornos Invasivos do Desenvolvimento na Aprendizagem e Autismo

Jun 21st

Posted by Cuidados Saude in Crianças

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Autismo e Transtornos Invasivos do Desenvolvimento O termo transtornos invasivos do desenvolvimento (TIDs, ou simplesmente problemas na aprendizagem e desenvolvimento) refere-se a um grupo de condições de desenvolvimento que envolvem atrasada ou danificada de comunicação e habilidades sociais, comportamentos e habilidades cognitivas (aprendizagem). Porque o autismo é o mais conhecido dos TIDs, os distúrbios também

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termometro para medir temperatura

Dicas para tirar a temperatura do seu filho com um termómetro

Mai 15th

Posted by Cuidados Saude in Crianças

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Se o seu filho se sente quente, provavelmente é hora de tirar a sua temperatura. Parece bastante simples – mas pode não e você pode ter dúvidas. Que tipo de termómetro é o melhor? As orientações são diferentes termómetro para bebés e crianças mais velhas? Veja o que você precisa saber para tomar a temperatura

Como impedir que os germes se espalhem quando as crianças estão doentes

Mai 12th

Posted by Cuidados Saude in Crianças

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Cuidar de uma criança doente pode não ser divertido. Mas cuidar de dois filhos doentes é pior. Isso significa noites sem dormir. O que você deve fazer na próxima vez que um dos seus filhos na creche chega a casa com febre? Como você pode proteger o resto da família e evitar a propagação de