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Chocolate pode ser bom para a minha saúde?
O chocolate saudável soa como um sonho, mas o chocolate ainda não ganhou o status de alimento bastante natural. Ainda assim, a reputação de chocolate está em ascensão, como um número crescente de estudos sugerem que ela pode ser uma opção saudável para o coração. O Chocolate e o seu principal ingrediente, cacau parece reduzir fatores de risco para doença cardíaca. Flavonol no cacau, tem efeitos antioxidantes que r... -
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Benefícios ao parar de fumar - Razões para parar de fumar
Siga estes passos, pense nas razoes para parar de fumar e depois sinta os Benefícios ao parar de fumar : ) Porque parece tão difícil parar de fumar? Fumar provoca mudanças no seu corpo e na maneira de agir. As mudanças no corpo são causadas por um vício da nicotina. As mudanças na maneira como você age desenvolvido ao longo do tempo como você comprou cigarros, acendeu-los e fumava. Essas mudanças tornaram-se o há... -
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6 dicas para combater a depressão para deixar de estar deprimido
Se você se sente deprimido, é melhor fazer algo para combater a depressão. A depressão não se vai embora por vontade própria. Se você está deprimido e não sabe o que fazer não se preocupe á solução para tudo! Aqui estão 6 dicas sobre como tratar a depressão para se sentir melhor: Faça Exercício fisico. Arranje 15 a 30 minutos do seu tempo para fazer todos os dias algo para fazer como dança, corrida, futebol,... -
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Alimentos que previnem e combatem o cancro
Todos os anos mais de 500.000 pessoas morrem de cancro só nos Estados Unidos. Muitos especialistas na cura do cancro acreditam que até 60% dessas mortes poderia ser evitada se os adoptassem estilos de vida saudáveis. A maneira mais fácil e menos dispendiosa de reduzir as probabilidades de contrair cancro é ter uma alimentação saudável ! Muitos dos alimentos encontrados nos supermercado ou mercado contêm proprieda... -
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Porque é importante controlar a hipertensão
Porque é importante controlar a hipertensão? Porque ter pressão arterial alta é perigoso. A pressão arterial alta deve ser tratada adequadamente. Durante um período de tempo, uma vez que os danos ao coração ou outros órgãos já começou, muitas vezes é irreversível. A pressão arterial alta descontrolada danifica o coração e outros órgãos, acelera o endurecimento das artérias e acumulo de placas de colesterol nas ...
