Vitaminas e Suplementos

vitaminas e multivaminas

Devo tomar multivitamínicos ?

Recentemente numa ida ao supermercado LIDL reparei numa variedade de frascos de vitaminas, multivitamínicos e suplementos que me fez sugerir que precisamos desses na nossa dieta. Mas será que precisamos mesmo? A maioria das pessoas dizem que as faz sentir mais saudáveis ou acreditam que possa prevenir doenças crónicas, ou constipações e gripes. Novos estudos…