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    Benefícios do azeite para a saúde - doenças cardíacas

    Quais são os benefícios do azeite para a saúde? O óleo extra-virgem é melhor do que o azeite normal? O azeite é óleo natural que preserva o sabor, aroma, vitaminas e as propriedades contidas na azeitona. O azeite é o único óleo vegetal que pode ser consumido como é. Tipos de azeite Geralmente, o azeite é extraído pela prensagem e esmagamento da azeitona. O azeite vem em variedades diferentes, que dependem da quant...
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  • tratamento desidratacao

    Qual a quantidade de água que devo beber por dia?

    A água é essencial para uma boa saúde, mas varia de acordo com as necessidades individuais. Estas orientações podem ajudar a garantir que você beba bastante líquidos. Qual a quantidade de água que devemos beber por dia? É uma pergunta simples sem respostas fáceis. Estudos têm diferentes recomendações produzidas ao longo dos anos, mas na verdade, as suas necessidades da água depende de muitos factores, incluindo a su...
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  • Porque controlar o açúcar no sangue é importante na diabetes

    "Eu não me sinto mal, porque controlar o açúcar no sangue é tão importante?" Muitas pessoas pensam assim. Diabetes é uma doença enganosa . Os sintomas não são evidentes. Porque é importante controlar o acucar no sangue? A média de açúcar no sangue aumenta gradualmente à medida que sobe e há danos ocorridos por todo o corpo. Não controlar os níveis de açúcar no sangue pode levar a sérios problemas a curto prazo...
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    Boa noite de sono - Dicas para dormir bem

    Uma boa noite de sono é vital para que consigamos de dia fazer as nossas tarefas. Dormir bem é um aspecto essencial da cura de seu corpo. No entanto, ter uma boa qualidade do sono pode ser um desafio, se você está lidando com o cancro ou os efeitos secundários do tratamento, tais como dor, neuropatia e ondas de calor ou outras preocupações comuns, tais como depressão, ansiedade e stress pode ser o problema para não d...
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  • Como evitar Alzheimer - Prevenção da doença de alzheimer

    Alzheimer é uma forma de demência A doença de Alzheimer é uma forma de demência, o que significa uma grave deterioração em várias funções mentais, como memória, linguagem, orientação e forma de pensar. A demência é uma das principais causas de problemas de saúde, com cerca de 6 milhões de doentes na União Europeia e 800.000 no Reino Unido. A doença de Alzheimer é a causa mais comum de demência, respondendo por cerca...
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    Beber demasiado café - consequencias e o que fazer

    Se você depende do café para estar acordado, você não está sozinho. O café estimula o sistema nervoso central, diminuindo a fadiga e aumentando a vigília. Quando considerar cortar na café Para a maioria das pessoas, doses moderadas de café - 200 a 300 miligramas (mg), ou cerca de 2-4 chávenas de café não são prejudiciais. Mas certas circunstâncias, pode justificar a limitação ou até mesmo fazer terminar a sua rotin...
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uvas

Uvas podem reduzir o risco de doenças do coração

Mai 18th

Posted by Cuidados Saude in Alimentação e Nutrição

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Pensa-se possivelmente que os produtos de uvas vermelhas ou roxas podem reduzir o risco de doenças do coração, relaxando os vasos sanguíneos, permitindo que o fluxo de sangue flua mais facilmente. Este benefício é provavelmente devido a substâncias chamadas antioxidantes encontradas na pele e sementes das uvas – especialmente uvas vermelhas escuras e roxas. Um antioxidante

Pressão arterial alta - Hipertensão

Hipertensão arterial – Sintomas, Causas, Prevenção

Mai 5th

Posted by Cuidados Saude in Geral

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Quando você tem a sua pressão arterial medida, o seu prestador de cuidados de saúde mede a pressão ou tensão, que exerce no sangue ou nas paredes dos vasos sanguíneos, uma vez que viaja ao longo do corpo. Numa pessoa saudável, essa pressão é suficiente para o sangue chegar a todas as células do corpo.

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Ataque de coração

Sintomas de ataque de coração

Abr 15th

Posted by Cuidados Saude in Saúde

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A primeira hora de um ataque cardíaco é conhecida como a hora crucial. Se você receber ajuda durante a primeira hora,  a probabilidade de recuperar é maior. Contudo, muitas pessoas hesitam em procurar ajuda quando tem os sintomas pela primeira vez. Eles têm medo do constrangimento de ir para o hospital e acham que está

Ataque de coração

Coração saudável – Como saber se o coração está funcionar bem

Mar 30th

Posted by Cuidados Saude in Prevenção

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Nós vivemos as nossas vidas pelos números: números de telefone, códigos de números, números de mercado de acções. Mas você sabe quais os números da saúde do coração (números chave) que pode literalmente salvar a sua vida? Como saber se o coração está funcionando bem ? Há três números chave que você precisa saber, incluindo

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