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    4 razões para não perder peso

    Parece que todos querem perder peso nestes dias e há uma abundância de artigos, programas e reality shows para nos dizer como fazer isso. Embora seja verdade que quase 60 por cento dos canadenses estejam em risco aumentado de desenvolver problemas de saúde, porque eles têm excesso de peso ou obesidade, você pode não ser uma dessas pessoas. Não perder peso pode ser melhor para si, pois você pode já estar com o peso...
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    Benefícios ao parar de fumar - Razões para parar de fumar

    Siga estes passos, pense nas razoes para parar de fumar e depois sinta os Benefícios ao parar de fumar : ) Porque parece tão difícil parar de fumar? Fumar provoca mudanças no seu corpo e na maneira de agir. As mudanças no corpo são causadas por um vício da nicotina. As mudanças na maneira como você age desenvolvido ao longo do tempo como você comprou cigarros, acendeu-los e fumava. Essas mudanças tornaram-se o há...
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  • Moderar álcool pode beneficiar a saúde? Depende de quanto você bebe

    Você provavelmente já ouviu dizerem “beba com moderação”, mas o que isso significa? E porque é que a moderação é importante? O uso moderado de álcool parece oferecer alguns benefícios para a saúde, particularmente para o coração. Mas muito álcool aumenta os riscos, pondo em risco consequências adversas à saúde. Se você bebe, isso é com você e seu médico. Mas aqui estão alguns pontos sobre moderar o consumo de álc...
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    Chocolate pode ser bom para a minha saúde?

    O chocolate saudável soa como um sonho, mas o chocolate ainda não ganhou o status de alimento bastante natural. Ainda assim, a reputação de chocolate está em ascensão, como um número crescente de estudos sugerem que ela pode ser uma opção saudável para o coração. O Chocolate e o seu principal ingrediente, cacau parece reduzir fatores de risco para doença cardíaca. Flavonol no cacau, tem efeitos antioxidantes que r...
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  • comida-boa-cancro

    Alimentos que previnem e combatem o cancro

    Todos os anos mais de 500.000 pessoas morrem de cancro só nos Estados Unidos. Muitos especialistas na cura do cancro acreditam que até 60% dessas mortes poderia ser evitada se os adoptassem estilos de vida saudáveis. A maneira mais fácil e menos dispendiosa de reduzir as probabilidades de contrair cancro é ter uma alimentação saudável ! Muitos dos alimentos encontrados nos supermercado ou mercado contêm proprieda...
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  • Acne em adultos é causado por um desequilíbrio hormonal?

    É verdade que acne no adulto é o resultado de um desequilíbrio hormonal no corpo? Eu estou pensando em tentar um tratamento natural de acne hormonal. As hormonas provavelmente desempenham um papel no desenvolvimento da acne na fase adulta. Algumas mulheres adultas tem uma experiência de acne leve a moderada, devido às mudanças hormonais associadas à gravidez, menstruação e quando param de tomar pílulas. Mas as hormo...
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Posts tagged Fibra dietética

taça dearroz

Tipos de arroz e Nutrição

Fev 9th

Posted by Cuidados Saude in Alimentação e Nutrição

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O arroz é o cereal básico para a população de mais de metade do mundo, incluindo a Ásia. A maioria da população em todo o mundo depende do arroz, pois é o seu alimento básico. O arroz tem muitos usos e é usado para fazer vários pratos, desde o prato principal à sobremesa. O Arroz

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fontes de gordura

Alimentação Dieta e Nutrição

Jan 22nd

Posted by Cuidados Saude in Alimentação e Nutrição

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O corpo necessita de um constante fornecimento de “matérias-primas” para poder sobreviver. Como resposta a estas necessidades, ingerimos cerca de 20 toneladas de comida durante a nossa vida e bebemos de 20 000 a 40 000 litros de água.

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