• chocolate-saude

    Chocolate pode ser bom para a minha saúde?

    O chocolate saudável soa como um sonho, mas o chocolate ainda não ganhou o status de alimento bastante natural. Ainda assim, a reputação de chocolate está em ascensão, como um número crescente de estudos sugerem que ela pode ser uma opção saudável para o coração. O Chocolate e o seu principal ingrediente, cacau parece reduzir fatores de risco para doença cardíaca. Flavonol no cacau, tem efeitos antioxidantes que r...
    More
  • Medir pressao arterial alta

    Porque é importante controlar a hipertensão

    Porque é importante controlar a hipertensão? Porque ter pressão arterial alta é perigoso. A pressão arterial alta deve ser tratada adequadamente. Durante um período de tempo, uma vez que os danos ao coração ou outros órgãos já começou, muitas vezes é irreversível. A pressão arterial alta descontrolada danifica o coração e outros órgãos, acelera o endurecimento das artérias e acumulo de placas de colesterol nas ...
    More
  • comida-boa-cancro

    Alimentos que previnem e combatem o cancro

    Todos os anos mais de 500.000 pessoas morrem de cancro só nos Estados Unidos. Muitos especialistas na cura do cancro acreditam que até 60% dessas mortes poderia ser evitada se os adoptassem estilos de vida saudáveis. A maneira mais fácil e menos dispendiosa de reduzir as probabilidades de contrair cancro é ter uma alimentação saudável ! Muitos dos alimentos encontrados nos supermercado ou mercado contêm proprieda...
    More
  • chavena de café

    Café é bom para saude? o café faz bem ou mal ?

    Desde há muito tempo que muitas pessoas se perguntam se o café faz bem ou mal, e se ao fazer mal quais os riscos associados ao beber café. O café tem uma longa história de ser acusado de muitos males, e por isso é questiona-se sobre se o café é bom para a saude. A alegação de que provoca doenças cardiovasculares e cancro é um exemplo. Mas pesquisas sobre café recentes indicam que o café pode não ser tão mau, afina...
    More

  • Porque controlar o açúcar no sangue é importante na diabetes

    "Eu não me sinto mal, porque controlar o açúcar no sangue é tão importante?" Muitas pessoas pensam assim. Diabetes é uma doença enganosa . Os sintomas não são evidentes. Porque é importante controlar o acucar no sangue? A média de açúcar no sangue aumenta gradualmente à medida que sobe e há danos ocorridos por todo o corpo. Não controlar os níveis de açúcar no sangue pode levar a sérios problemas a curto prazo...
    More

  • Como evitar Alzheimer - Prevenção da doença de alzheimer

    Alzheimer é uma forma de demência A doença de Alzheimer é uma forma de demência, o que significa uma grave deterioração em várias funções mentais, como memória, linguagem, orientação e forma de pensar. A demência é uma das principais causas de problemas de saúde, com cerca de 6 milhões de doentes na União Europeia e 800.000 no Reino Unido. A doença de Alzheimer é a causa mais comum de demência, respondendo por cerca...
    More

Posts tagged fruta

vitaminas frutas

Comer fruta para perder peso numa dieta

Mai 7th

Posted by Cuidados Saude in Medicina Alternativa

1 comment

A fruta é um dos alimentos mais saudáveis e naturais que existem. Existem milhares de tipos diferentes de frutas disponíveis para comer, todas elas proporcionam benefícios de saúde. As frutas contêm um grande número de vitaminas, minerais e fotoquímicos de plantas que ajudam a ter benefícios de saúde. Também foi mostrado que o sumo de

,
comida com fibras

Comer frutas e vegetais pode reduzir o risco de AVC

Mai 7th

Posted by Cuidados Saude in Medicina Alternativa

1 comment

Todos os anos, mais de 150.000 pessoas no Reino Unido têm um derrame. Isso é uma pessoa a cada três minutos. A maioria das pessoas afectadas tem mais de 65 anos, mas qualquer um pode ter um acidente vascular cerebral, incluindo crianças e até bebés. O AVC é a terceira causa de morte mais comum

,