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    Beber demasiado café - consequencias e o que fazer

    Se você depende do café para estar acordado, você não está sozinho. O café estimula o sistema nervoso central, diminuindo a fadiga e aumentando a vigília. Quando considerar cortar na café Para a maioria das pessoas, doses moderadas de café - 200 a 300 miligramas (mg), ou cerca de 2-4 chávenas de café não são prejudiciais. Mas certas circunstâncias, pode justificar a limitação ou até mesmo fazer terminar a sua rotin...
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  • Acne em adultos é causado por um desequilíbrio hormonal?

    É verdade que acne no adulto é o resultado de um desequilíbrio hormonal no corpo? Eu estou pensando em tentar um tratamento natural de acne hormonal. As hormonas provavelmente desempenham um papel no desenvolvimento da acne na fase adulta. Algumas mulheres adultas tem uma experiência de acne leve a moderada, devido às mudanças hormonais associadas à gravidez, menstruação e quando param de tomar pílulas. Mas as hormo...
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  • comida-boa-cancro

    Alimentos que previnem e combatem o cancro

    Todos os anos mais de 500.000 pessoas morrem de cancro só nos Estados Unidos. Muitos especialistas na cura do cancro acreditam que até 60% dessas mortes poderia ser evitada se os adoptassem estilos de vida saudáveis. A maneira mais fácil e menos dispendiosa de reduzir as probabilidades de contrair cancro é ter uma alimentação saudável ! Muitos dos alimentos encontrados nos supermercado ou mercado contêm proprieda...
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  • beneficios do azeite para a saude

    Benefícios do azeite para a saúde - doenças cardíacas

    Quais são os benefícios do azeite para a saúde? O óleo extra-virgem é melhor do que o azeite normal? O azeite é óleo natural que preserva o sabor, aroma, vitaminas e as propriedades contidas na azeitona. O azeite é o único óleo vegetal que pode ser consumido como é. Tipos de azeite Geralmente, o azeite é extraído pela prensagem e esmagamento da azeitona. O azeite vem em variedades diferentes, que dependem da quant...
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  • chavena de café

    Café é bom para saude? o café faz bem ou mal ?

    Desde há muito tempo que muitas pessoas se perguntam se o café faz bem ou mal, e se ao fazer mal quais os riscos associados ao beber café. O café tem uma longa história de ser acusado de muitos males, e por isso é questiona-se sobre se o café é bom para a saude. A alegação de que provoca doenças cardiovasculares e cancro é um exemplo. Mas pesquisas sobre café recentes indicam que o café pode não ser tão mau, afina...
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  • dormir-bem

    Boa noite de sono - Dicas para dormir bem

    Uma boa noite de sono é vital para que consigamos de dia fazer as nossas tarefas. Dormir bem é um aspecto essencial da cura de seu corpo. No entanto, ter uma boa qualidade do sono pode ser um desafio, se você está lidando com o cancro ou os efeitos secundários do tratamento, tais como dor, neuropatia e ondas de calor ou outras preocupações comuns, tais como depressão, ansiedade e stress pode ser o problema para não d...
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Ataque de coração

Vitaminas boas para um Coração Saudável

Mai 10th

Posted by Cuidados Saude in Vitaminas e Suplementos

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As vitaminas são compostos orgânicos encontradas em baixas concentrações nos alimentos. As suas funções dentro dos nossos corpos são vitais e específicas. Sem eles, o nosso corpo perderia sua vitalidade e, eventualmente, deixaria de funcionar totalmente, é impossível sustentar a vida sem todas as vitaminas essenciais. As vitaminas diferem entre si, tanto na estrutura como…

antes e depois da oxidacao

Vitaminas antioxidantes: Benefícios

Mai 10th

Posted by Cuidados Saude in Vitaminas e Suplementos

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Os antioxidantes são compostos que ajudam a proteger o corpo da formação dos radicais livres. A oxidação é um processo normal que ocorre no corpo. É algo que provoca danos às nossas células, e acredita-se que esse dano cumulativo é o que provoca o envelhecimento e eventualmente a morte. Os Antioxidantes são um agente que previne ou inibe a oxidação. Os…

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Porque as vitaminas são importantes?

Abr 2nd

Posted by Cuidados Saude in Vitaminas e Suplementos

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Há mitos suficientes em torno das vitaminas e suplementos de fazer corar um grego, e é fácil perceber porquê. Vamos perceber aqui se as vitaminas são boas, más ou mitos e se são importantes para a nossa saude. Porque as vitaminas são importantes? Vitaminas e minerais são substâncias que seu corpo precisa para crescimento e…